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海南不止三亞,自駕海南環島遊路線,原來美景都在路上

海南自駕最大的優勢在於,高速免費!免費!是的,我們走過瞭中國大陸所有的其他省份,唯獨海南省是不需要支付高速通行費的,每一個上下口都暢通無憂。

海南自駕線路可以分為三條,東線、中線、西線。

東線:這條線路是我們上次選擇的路線,他距離三亞最近,沿路配套設施也是最為齊全的,文昌,博鰲,瓊海都在這條線路上,還有著一條被譽為“會講故事的沿海大道”。

中線:中線是最為原始的路線,路況也相對較差,走的人很少,需要翻山越嶺,但是能體驗到比較多的少數民族風情。

而西線也有人走,隻是相對於東線而言沒有那麼發達,建議想要環島的,如果時間允許的情況下,可以東線進,西線出。

當然,天下沒有免費的午餐,高速費是免瞭,但是油價確是噌噌噌的上漲,92號的汽油費,比內地95號的都要貴上幾毛,所以能不能省錢,就看你選的車是不是能替你省油瞭。

雖然海南高速免費,但全程高速是看不到美景的,所以高速+沿海國道才是最美的搭配。

從博鰲出來,上高速G98前行,萬寧北互通口下,沿縣道432到達仁惠烏場村,見到寬敞的馬路,右轉便到瞭這條地圖上都不會為你規劃的”沿海大道”。(下圖橙色標識處)

這條“沿海大道”雖然已經開通許久,但因為導航一般不會規劃這條線路,所以來這裡的人並不算多,路邊非常人性化的設置瞭許多停車場,可以靠邊停車,然後去海邊聽聽海浪,看看大海。

沿著這條路可以一直穿行到神州半島,整條公路路況相當好,車輛也很少,非常適合自駕,沿路的沙灘遊客非常少,可以享受自己的“私人沙灘”。

從神州半島開始,海水的質量便越來越清澈瞭,南燕灣、石梅灣、清水灣、海棠灣,然後最後到三亞,一路都十分有看點,石梅灣曾在電影《非誠勿擾2》中出過鏡,也因此而被大傢關註。而清水灣則被譽為擁有會唱歌的沙子,沙子細膩無比,海水泛著藍韻,而海棠灣作為三亞的後花園,則幾年也是備受關註,但那裡多集中五星級酒店,消費也相對較高。

關於住宿:

石梅灣、清水灣一帶有很多酒店式公寓,淡季價格隻有250左右,已經可以住上70、80平方的海景房瞭,屋內都是精裝設施,性價比非常高。

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海南這個地方美翻春色,上瞭央視《新聞聯播》!你去過嗎?

3月的海南

這個地方有多美

一張照片告訴你

三月的牙胡梯田,色彩斑斕,氣勢恢宏。特約記者 吳文生 通訊員 王榮 薛盛智 攝

這裡就是

五指山的牙胡梯田

如此美麗的田園風光

上央視新聞聯播啦

“我們五指山的牙胡梯田上瞭新聞聯播瞭!”3月22日晚,在五指山市毛陽鎮空合村村民王成和激動地說。

正值春種,近日,中央電視臺新聞聯播將連續推出5期開放式報尾“春天的中國”,3月22日主題是“春耕之美”,海南第一梯田——牙胡梯田春色正當時,是海南田園風光的代表,央視海南記者站記者3月22日前來牙胡梯田取景,並在當晚的央視新聞聯播的報尾中播出。

3月22日央視《新聞聯播》畫面截圖。

牙胡梯田地處五指山市毛陽鎮牙胡村委會,緊鄰海南省鸚哥嶺自然保區,距毛陽鎮7公裡,距五指山市40公裡。梯田呈五指螺紋狀,從山腳盤繞到山腰,層層疊疊,高低錯落。一圈一環,環環向上,圈圈呼應,地造天設,美不勝收。從高處望去,梯田的優美曲線一條條、一根根,或平行或交叉,蜿蜒如春螺、披嵐似雲塔,顯示出動人心魄的曲線美,如同一幅幅油畫,近年來逐漸成為五指山市的名片之一。

“梯田一年四季的景色是不同的。春天引水灌溉的時候,梯田猶如鑲嵌在群山之間的一塊塊明鏡,光影澹澹;秋天時,稻子成熟,金黃色的稻禾隨風舞動,漫山鋪金,層層梯田若級級金階,梯田環繞的山峰又似座座金塔。”五指山市委常委、宣傳部部長王楚蝶介紹道。

據悉,《春天的中國》系列節目由中央電視臺新聞頻道策劃制作,在全國范圍內由南向北,挑選具有代表性的春色進行拍攝,以反映祖國各地春回大地、萬象更新的新氣象。

再上一些美圖

供大傢欣賞

本文轉自:海南日報如有侵權請聯系作者刪除

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成績墊底的高中生突然逆襲成學霸!醫生急瞭:趕緊用藥控制

柯靜 鄒蕓 謝晨/杭州日報

杭州日報3月28日訊,“蔡醫生,和你報個喜,最近我傢孩子學習特別有勁,摸底考總成績一下子沖進班級前五,把老師驚呆瞭!”上周,杭州高三傢長邱女士給樹蘭(杭州)醫院精神衛生科主任醫師蔡巍打瞭電話。然而蔡巍的回答卻出乎意料:“趕緊帶孩子來醫院看看。”

聽瞭報喜電話,醫生為啥讓孩子趕緊來醫院?原來,蔡巍結合這位高三學生小秦之前的癥狀判斷其為雙相情感障礙,需要馬上用藥控制。

成績突飛猛進

原來是情緒“惹”出來的

小秦是高三學生,自從進入高三後,媽媽邱女士就發現他經常躺在床上唉聲嘆氣,功課放任不管,老師頻頻打電話“告狀”。一來二去,小秦索性連學校都不去瞭。“我們和他說話,都不理人,就把自己關在房間裡。”邱女士說。

情急之下,她帶兒子來到樹蘭(杭州)醫院精神衛生科主任醫師蔡巍的門診。經過詳細問診和量表測定,蔡巍初步判斷:小秦抑鬱癥發作,需要進行抗抑鬱治療。

回傢服藥兩周後,邱女士傳來喜訊:兒子這段時間像變瞭個人,學習很賣力,在傢學習到很晚。開學摸底考成績出來,最差的這門課都在班裡排第9,總成績擠進班級前五,小秦簡直成瞭年級“神話”。

接到邱女士的電話,蔡巍說:“我心裡咯噔一下,心想不好!因為在問診時,我發現孩子有抑鬱癥癥狀,特別反復詢問瞭孩子有否情緒特別好,做事特別有積極性,興奮,話多等表現,母子都表示沒有。沒想到,孩子回去後出現情緒高漲表現,這就表示,小秦患的並非抑鬱癥,而是雙相情感障礙。”一周後,邱女士帶著兒子再次來到蔡巍的門診。“白高興一場,這幾天又不肯上學瞭,躺在床上一直說不想活瞭。”邱女士說。

易被誤診或漏診

註意孩子情緒“蹺蹺板”

什麼是雙相情感障礙?蔡巍解釋:雙相情感障礙是精神疾病的一種,貝多芬、梵高、舒曼等人都是雙相情感障礙患者。

以小秦來說,前半段,癥狀為典型抑鬱發作,表現為“情緒低落,活動減少,思維遲鈍”;後段是躁狂發作,正好和抑鬱癥表現相反,表現為“情感高漲,活動增多,思維敏捷”。

“如果在整個病程中既有抑鬱發作,又有躁狂發作,這樣交替發作的心境障礙,就是雙相情感障礙。從臨床來說,雙相情感障礙非常容易誤診或者漏診。”蔡巍說。另外,因為雙相情感障礙容易反復發作,往往需要長時間藥物和心理治療。

當下進入春季,隨著日照延長,人體內分泌激素和神經遞質都會發生相應變化,各種精神疾病進入高發期。蔡巍說:“特別是高三學生,還有兩個月即將高考,過分的情緒焦慮會成為一些精神疾病的導火索。盡管雙相情感障礙和遺傳、神經免疫、神經內分泌等有關,但社會心理因素也會起到推波助瀾的作用,傢長不可忽視孩子身邊一些情緒誘導因素,一旦發現孩子出現或高或低的情緒‘蹺蹺板’,都要及時進行心情疏導和生活調整,並視情況前往專科就診。”

本期編輯 邢潭

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成都航空引進一架全新空客A319高原型飛機,機隊已達36架

【民航事兒】通訊員王巡洋 陳吉新訊:3月21日晚21:40分,一架全新的空客A319飛機(B-8852)身披“太陽神鳥”外衣從德國漢堡飛抵成都雙流機場。至此,成都航空公司機隊規模達36架。

日前,成都航空公司黨委副書記徐登明率接機團隊赴德國漢堡,在完成技術接收後將B-8852迎回成都。昨晚,成都航空副總經理何培文率相關部門負責同志赴雙流機場停機坪迎接接機小組。

B-8852為成都航空公司引進的第32架空客飛機,為全經濟艙佈局,擁有144個皮質座椅。

據悉,成都航空公司預計將在22日晚18時許迎接另一架從天津飛抵成都加入成都航空公司機隊的A319(B-1011)。B-8852和B-1011均為成都航空引進的A319-115S 型空客飛機,這2架飛機加裝瞭氣態氧氣系統,在後貨艙安裝瞭6個容量為116.9 立方英尺的氧氣瓶,可為乘客提供50分鐘以上的供氧,適宜在高高原(海拔高度在2438米及以上)飛行,為即將開通的成都=拉薩航線提供運力。

兩架A319高原型飛機預計在3月25日正式投入航線運營,滿足航班換季後的航線網絡需求。

成都航空A319飛機

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正佳廣場這碗雲吞皮糖水!再不吃就要絕版瞭!

正佳廣場這碗雲吞皮糖水!再不吃就要絕版瞭!

正佳廣場附近有傢小店

專賣快絕版的雲吞皮糖水

很多人廣州人都沒吃過

雲吞皮糖水,好滑

快絕版的雲吞皮糖水

你吃過雲吞皮糖水嗎?團長問很多胖友,都說沒吃過。他們去問父母,父母都說吃過。胖友們炸毛瞭,爸媽都吃過雲吞皮糖水,我卻沒吃過?!

哈哈,這是自然。在你爺爺還很年輕,在你爸媽可能還是小孩時,雲吞皮糖水就有的。但是因為平價,慢慢店傢就不做瞭。

雲吞皮糖水跟雲吞面一起有的,用雲吞皮加黃糖水共煮熬制(說起來簡單,做起來可要特別手法~)。曾經,雲吞皮糖水、紅豆沙和綠豆沙並列廣州三大糖水巨頭。那會,廣州年輕人約會都愛喝雲吞皮糖水。雲吞皮糖水,在不少老廣州人心裡,有很高的地位。

之前團長一直以為這種美味已經消失,誰知,昨天在正佳廣場附近,團長發現一傢糖水店—“食糊”,它的招牌就是雲吞皮糖水。團長很激動,馬上進去來瞭一碗!哈哈~

滿滿情懷的雲吞皮糖水

“食糊”的雲吞皮糖水,有桂花和蛋花兩種口味。愛吃花的團長,點的是“桂花雲吞皮糖水”,雲吞皮有淡淡的桂花香氣,清甜不膩。最特別的是雲吞皮的口感,跟咸雲吞皮的微軟不同,帶一點韌性。

“食糊”這份糖水,是老板親自做的。他在西關長大,做15年導遊工作,但一直熱愛廣式美食。偶然機會,他在電視上看到雲吞皮糖水的記錄片,就想方設法找到專門做廣式糖水的老師傅,才學到做雲吞皮糖水的絕技。

他說做雲吞皮糖水的步驟簡單,卻很費時間。雲吞皮不能直接下鍋煮,那樣一煮就散,而是要在桌子上一張張晾幹,每張都要晾3分鐘左右,不能長,也不能短。熬制的手法、火候、時長都很講究。

總之,做一份雲吞皮糖水得用心用時用力,價格卻很平,一份隻要15塊。但是,因為喜歡,所以值得堅持!

手工磨糊,不能錯過

除瞭雲吞皮糖水,“食糊”其他糖水的做法也很講究。店裡有幾臺石磨在不停地磨糊。老板說,要想做出傳統的糊,必須用石磨磨。3個石磨都是花崗巖材質,磨紋不同,能研磨出不同食材的口感。芝麻磨,紋粗,杏仁磨,紋細。

芝麻糊

芝麻糊是店裡最人氣的糊。做這款糊,光芝麻就用瞭黑白芝麻,黑芝麻上色,白芝麻更香。用慢火炒芝麻,火大瞭就會黑口黑面,煮出來的糊就苦,這個步驟隻能人手做,機器做不到位。

煮芝麻時,老板還加瞭一種神秘的漿,讓芝麻糊更濃稠,團長怎麼問,他都不說,說是商業機密,哈哈哈~點芝麻糊,你還可以根據個人口味,跟店員定甜度。想喝無糖的芝麻糊,這裡也有。

鴛鴦糊

店裡還有一款鴛鴦糊,一邊是芝麻糊,一邊是杏仁糊,團長發明瞭新吃法,把兩種糊混在一起吃,芝麻的香甜中和杏仁糊的氣味,不習慣吃杏仁的胖友,也可以大膽吃杏仁糊。

蛋奶糊

蛋奶糊是最傳統的廣式糖水之一,好吃的蛋奶糊,團長覺得比現在很多網紅甜品耐吃。“食糊”的蛋奶糊,糊底是秘制的,老板也不願意透露做法,23333。

這些小吃值得試試

吃完甜品,吃點咸食能解膩喲

。店裡這些廣式小吃也很經典。

豬腳薑

豬腳薑原是廣東媽媽坐月子時吃的補品,但團長認為不進補也可以吃啦。“食糊”的豬腳薑是大火煮開後,再用瓦罐燜4-5小時,用餘下的熱力燜熟的,這樣才能燜到皮滑肉爛,入口即化。

煎粽

煎粽也是很少見的小吃瞭,體育西一帶,應該就這裡有賣。臺山肉粽包裹住蛋漿,煎到外脆裡軟。團長最愛裡邊的咸蛋黃,更能襯托糯米的米香。

牛雜

店裡的牛雜,也是咸食排行榜的前三。吃牛雜,最銷魂的不是牛雜本身,而是上面的醬。店裡的辣醬,精選廣州百年醬料品牌——致美齋的甜辣醬,一吃,又想起瞭兒時校門口和夥伴分食牛雜的美好回憶。

平靚正糖水店

正佳廣場附近,大都是西式、網紅甜品店,像“食糊”這樣的傳統糖水店,蠻稀罕的。跟那些甜品店裡動輒幾十蚊的出品相比,“食糊”的性價比也高,糖水、碟頭飯,小吃等十幾蚊就有得食。

店裡的客人,不少是體育西的白領,能在這解決一日三餐,臨走時打包一碗甜蜜蜜的糖水,一下午的工作都順心。

也有爺爺奶奶輩的閨蜜,好基友來這下午茶,吹水當年的甜蜜記憶。吃膩瞭西式甜品的年輕人,來這喝一碗糖水,也會想起當年被爸爸媽媽寵愛的日子。

推薦餐廳:食糊傳統糖水(體育東店)

人均:24元

地址:天河區體育東路29號(正佳廣場南門附近)

交通指引:天河郵局公交車站、體育西地鐵站B岀口向東走

今日話題

因為一碗糖水

團長在廣州每天都過得很甜蜜

你還知道哪傢糖水店?

快快留言分享給大傢

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正宗隆江豬腳要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?師傅這樣說

正宗隆江豬腳要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?師傅這樣說

我是《粵港燒臘論壇》,今天分享:“正宗隆江豬腳要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?師傅這樣說”。

想瞭解此話題的更深入分析,請百度搜索【粵港燒臘論壇】——專註燒臘技術分享的燒臘人樂園。(如果您喜歡此類文章,請分享一下或關註我們,你的分享對我們很重要,謝謝。惠來隆江豬腳是種美食,是平時經常消費的食品,與那樣次性的消費商品大大不同,美食更顯優勢力,更有市場。廣式燒鴨的制作方法及教學配方廣東燒鴨是廣東為代表性的有名小吃,流行與廣東各地燒鴨,蜜汁燒叉燒、燒排骨、燒肉、燒雞翅、燒乳豬、手撕雞,脆皮烤雞、乳香琵琶雞、白切雞,鼓油雞,骨香雞,都屬於廣式系列。

今天和某個咨詢的人聊天,談完後我覺得有些思路很關鍵,特別是對於想真正學會隆江豬腳飯技術的人。很多人苦於尋找飲食制作上的突破,如今說到隆江豬腳飯是眾多人都能說上一些兒的看法。但是從詳細的情況去分析,隻是隆江豬腳飯的做法技術不夠,完全不到傢,豬腳的味道做不好。所以不要用香精,現代人越來越註重飲食健康,尤其是食品安全問題瞭國傢也非常重視食品安全不斷的出臺各種政策來控制,食品行業的發展,就是希望不要在吃的問題上,出現大的狀況,所以如果你想把農傢豬腳飯店開的越來越大,生意越來越紅火,那就需要註意下這個問題瞭,不要使用香精。

開豬腳飯店的投資成本大嗎

我們談一下要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?,因為這鹵制方法是操作性很強的技術,在網上看到的,與實際操作的出入很大,沒有現場的實體操作是學不到真材實料的技術。一種好的美食的做法,網上流傳這是一種熱門熱度的象征,但並不是這種鹵豬腳的做法能夠在網上真實的流傳。即使你是花瞭學費,想利用網絡上的便利,——視頻教學,也是學不會。有些豬腳店還在使用煤球,但是煤球產生的氣味和灰塵,和廚房室內的環境造成定的污染,有時工作忙還要為瞭搞衛生的問題浪費瞭很多寶貴的時間。

最後我們還應該註意到,鹵水豬腳飯藥材不能重復使用,藥材的藥性是定的,如果你重復使用它不但起不到作用,而且有可能將殘留的渣滓,作為,影響你豬腳顏色和口味的個阻礙,比如說黑點兒,苦味。隆江鹵水豬腳的做法,是從一鍋清水到煲高湯,再鹵制一鍋鹵水,等一系列的過程;豬腳的鹵前處理,還有鹵制豬腳的詳細過程,每一個步驟,每一個環節就好象連環扣一樣,一環連著一環,每一個環節都是緊密相連的,每一個環節都不能馬虎,否則做好隆江豬腳飯的好味道就難瞭。

隆江鹵水豬腳飯配方要做出美味可口的鹵肉飯,步就是要對鹵肉的選擇做一個說明,首先我們要選擇新鮮的五花肉,而如何選擇呢。提及要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?,因為這一項鹵豬腳的技術是一門操作性很強的技術,每一個環節都要在豬腳飯實體店裡反反復復操作訓練來完成,在這個飲食界的大市場裡,有很多店面興旺發達,而有些店面卻是關門或是轉讓,令人感嘆生意難做。因為這一項鹵豬腳的技術是一門操作性很強的技術,每一個環節都要在豬腳飯實體店裡反反復復操作訓練來完成,在這個飲食界的大市場裡,有很多店面興旺發達,而有些店面卻是關門或是轉讓,令人感嘆生意難做。

想在深圳學隆江豬腳哪傢專業?

同時我們還可以在錄制的時候放入些藥材等等,口味比較重的食物去蓋住豬腳的這種腥味。開傢豬腳店雖然所需要的設備不多,開傢普普通通的、簡簡單單的豬腳店,不需要太講究裝修,但是定要講究衛生,幹凈是最起碼的要求,千萬不要讓客人進入你的店裡吃飯就感覺到丟瞭身份。說到要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?,正當其風頭火勢之時,東莞發生的涉嫌違規添加罌粟殼的隆江豬腳店新聞時滿城風雨,由此引來粉絲當面潑冷水。正當其風頭火勢之時,東莞發生的涉嫌違規添加罌粟殼的隆江豬腳店新聞時滿城風雨,由此引來粉絲當面潑冷水。

他們問我為什麼說實體店裡反復操作能夠學會隆江豬腳鹵汁技術,下面我就來回答下。隆江豬腳鹵水有個當地人們喜歡的健康美味中草藥材包,這藥材的香味從這裡透飄出來,火候太大容易將藥材的香味散發掉,也容易把藥材本身帶有的苦澀味鹵出來。有人說,廣東隆江鹵水豬腳飯的做法不難,網上都有流傳。廣東隆江鹵水豬腳的制作過程,在一般人的眼裡看似簡單,但是真正熟練起來,做出一手好味道並非是一件容易的事。

我們也為那些喜歡吃辣的客人準備瞭香辣醬,滿足瞭他們吃重味和吃辣的習慣,其實口味中性的豬腳隻要在吃的時候適當的添加你喜好的調料,味道就可以作相應的調整瞭啦。讓您掌握最本質的技術,不用依賴任何中間供應商,所有鹵料都可以從市場上買到,真正做到自主創業,並承諾絕不保留任何隆江豬腳飯的制作技術和秘方。

======精選評論======

[1].經驗和道德的雙重分享!專業實踐做出來的寶貴理論!在一般師傅哪裡學不來!師傅考的好但教的不專業…感謝滿天紅豬腳燒臘大師風度,分享自已的寶貴經常…受益匪淺!我是開烤鴨店的,開業一年東西弄的一般!在論壇學習後實踐確有明顯提高…贊…~~

[2].一般隆江那邊的豬腳店更偏向於使用酸菜梗,吃起來酸酸的、脆脆的、甜甜的,且蒜香十足,略帶南薑風味,去油膩也開胃更下飯。不過成本嘛,確實是貴點,不過一分錢一分貨啦,看你的市場定位再自己考慮。其實市面上有一種潮州酸菜的,比我日常采用的酸菜葉子強多瞭,就是略貴少許……

[3].版主這塊肉偏肥瞭些!老嫩適中!應該是大肥豬肉!一塊好的燒肉除瞭食材工藝也相當重要!

[4].光皮燒乳豬大多不是燒來吃的,通常是一些節日例如端午節、清明節的時候用,好看是最基本的,所以加工上來說,很少人使用手持方法燒瞭,畢竟效率低,更多的是掛爐和淋熱油,效率更快,上色也不錯~~

[5].請問豬腳油膩怎麼解決?

[6].有炭爐就好~~

[7].會給配方的~~

[8].應該是,我烘焙瞭10分鐘~~

[9].什麼時候回來都可以,女生有地方住的~~

[10].在東莞長安~~

關於要用麥芽糖來上豬腳皮嗎?,請繼續關註《粵港燒臘論壇》,專註免費燒臘技術研究和分享。

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春天跳一跳,個頭長一長

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親子錦囊 Day24

很多時候

我們缺少的不是

教育孩子的熱情和意願

而是需要一些方法和技巧

方法+技巧?

爸媽行動營教你

從3月1日開始的100天的時間,不需要你去準備復雜的道具,也不用騰出太久的時間,簡單的一段親子時光,就能每天get一個育兒新技能:

學會和孩子溝通

培養孩子閱讀的興趣

激活我們身體的活力

提高孩子的專註力

……

下圖是百日行動派第24天的親子錦囊,

一起來行動起來吧!

參與方式

進入打卡頁面,

即可分享您參與親子錦囊的所思所感!

參與格式:“#親子錦囊#+您的實踐行動

參與方式:完成親子錦囊每日發佈的行動,並在打卡處分享您行動的感受、照片等,詳見打卡示意圖↓

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為什麼鼓膜是正常的還會耳聾呢-

鼓膜”是醫生們的術語,老百姓稱之為“耳膜”。在很多百姓心目中,鼓膜是聽覺系統中最重要的部分。鼓膜出瞭問題就會聾,而鼓膜正常就不該有聽力問題。所以常有患者疑惑:醫生檢查證明我鼓膜正常,為什麼會聾呢?甚至,對正常聽力者患感冒時同樣會出現的鼓膜內陷也十分擔心,認為鼓膜內陷必然會導致嚴重的聽力下降。實際上,在人類的聽覺系統中,鼓膜盡管重要,但扮演的僅僅是“小角色”。鼓膜的主要作用是將外界聲信號以適宜的方式向內耳方面傳遞。此外,鼓膜也有放大聲信號的能力,大約為 27dB。27dB 盡管不少,但對聽力原本正常的人而言損失掉也不會有大礙,甚至發現不瞭。有些先夭發育欠佳的患者,耳廓、外耳道、中耳完全沒有發育,聽力損失也隻有 60dB 左右,就耳聾程度而言算不上十分嚴重。可見,鼓膜的作用比百姓們想象的要小。聽覺系統中更重要的是內耳以及其後的聽中摳部分。這些部分出瞭問題,我們稱之為感音神經性聾。感音神經性聾患者,不僅是細小的聲音聽不見,還會有聽覺分辨能力差、重振等麻煩。而且,聽力損失程度更重。所以,鼓膜正常同樣會耳聾,而且有可能是更為嚴重的耳聾。

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為減肥,20歲女孩節食過度變弱智!你還敢節食減肥嗎?

“少吃點”大概是有史以來最流行的減肥方案,沒有之一。現在愛美的姑娘,為瞭美麗動刀整容、節食減肥各種手段輪流使,對自己殘忍的不止一點點。

20歲的姑娘小張就是減肥大軍中的一員。小張是正常體型,健康狀況一直還可以,直到半年前,小張總是覺得自己胖,開始通過節食減肥。一開始是餓個一兩天,體重有減輕,然而,一旦回復飲食,體重一下子漲得比原來還高。

於是,小張開始一周一周的節食。起初父母還勸她,胖到沒關系,對身體也沒什麼影響,再說也不胖。但小張很堅持,還說除瞭減肥的人經常說的那句話“要麼瘦,要麼死。”

節食一段時間之後,小張明顯感覺到自己的抵抗力下降瞭,整個人瘦的皮包骨頭,臉色蠟黃,開始出現頭痛劇烈,渾身抽搐的癥狀。

節食前後面部對比圖

傢人開始慌瞭,馬上把人送到瞭醫院。醫生看著坐在椅子上瘦瘦小小的姑娘,她的行為舉止有些怪異,通過腰部穿刺,確診女孩患上瞭“重癥腦膜炎”,因為病毒侵犯,而女孩的免疫力太差。

講到這裡,可能很多癡迷於減肥的人會說,像這位姑娘這樣的畢竟是個例,節食減肥的人那麼多,不還是有瘦下來的人嗎?就比如鄭爽,瘦下來就是一個小仙女。

那麼,節食減肥還有哪些副作用呢?營養專傢指出:節食減肥聽起來很“天然”,其實隻是減重,而非真正的減少脂肪,同時,節食減肥會引起營養不良、貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛沒有光澤等現象。

而且,節食減肥易反彈,一旦停止節食,饑餓的細胞會無選擇的吸收營養,加重肥胖。這就是為什麼停止節食減肥之後,會有更大的反彈!

節食減肥反彈很可怕

講完瞭節食減肥的問題,接下來該講講,怎麼樣才能健康而不反彈的減肥:

其實想要達到減肥的效果,說起來簡單,但做起來難,這還要從人為什麼會胖開始說起。維持人體正常運營需要消耗能量,而我們通過飲食獲得能量。

某女士健康減脂233天記錄

舉個例子,如果身體消耗需要的能量是1500,吃的食物中的能量是2000,那麼多下來的500就會長成肥肉,所以,減肥是保持攝入能量總和與正常消耗(包含運動鍛煉消耗能量)能量之間的平衡。

在日常生活中註意飲食,就能健康的達到減肥的效果。值得提醒的是,想要減肥,一下的幾類高卡路裡的食物就要少吃:

需要定制減肥計劃的胖友們,關註資深減肥公眾號:天天減肥瘦身,讓我們一起瘦下來

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